花粉症の症状 対策はどうする？ティートリーアロマを活用してみよう

　　すこしずつですか、朝日の早く出るようになり、

　気温も徐々にあたたかくなってきていますよね。

　

　　少し前は、大雪で、交通状況が大変なことになっていましたが・・・(-_-;)

 

　温かくなってくると、次に大変なのは、花粉症ですよね。

　　日本には、国土の12％ほどが杉で囲まれているそうです。

　　日本人の6人に一人くらいの割合で、花粉症が発症しています。

 

 

　　

 

 

　　春だけでなく、秋の花粉症の人も多いですよね。

 

 

　　外国人も、日本に来て、杉の花粉症になったって人も多いみたいです。　　母国に帰れば、花粉症がでないそうです(-_-;)

 

　　北海道とか沖縄は、杉がほとんどないので、花粉症は、あまりないって言われていますものね。

 

　　今、　杉から花粉が作られないという新しい杉を植えていっているようです。　　でも、まだまだ、最近の事ですから、成長するまでに、何十年とかかりますものね。

 

　

　　花粉症の症状とは？

　　　一般的によくいわれているのが、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみのようですね。

 

 

　

　　

 

　　　粘膜があるところに、花粉がついて、アレルギー反応を起こすようです

 

　　アトピーやぜんそくを一緒にもっている人も多いようですね

 

　　また、免疫が低下すると、粘膜も弱まりますので、ストレスをためないようにするのも対策です。

 

 

 

　　どんな精油（アロマ）が花粉症にいいのでしょうか

 

　　真正ラベンダー　　⇒　　

　　　敏感になっている粘膜の鎮静に役立ちます。

　　　真正ラベンダーとキャリアオイルを混ぜて、マッサージをしたり、　　芳香浴もいいです

 

　　ティートリー　　⇒　　　

　　　ティートリーの成分が、免疫を上げるため、アレルギー反応が起きにくいと思われます

　　　飲み物に混ぜるなど内服をすすめる人もいますが、　内服は危険な場合もありますので、マッサージをしたり、芳香浴をするだけでも違うと思います。

 

　　　ティートリーを使って、うがいをすると、殺菌作用もありいいといわれています。　

　　入れすぎると、とっても、まずいので、数滴だけで大丈夫です。

 

 

　ユーカリグロブルスも、ティートリーと同じように使用できます。　　（内服は、ダメです）

 

　＜↑　↑　↑　おすすめ　フロリアル　精油です。　　ティートリーは売り切れていました(-_-;)＞ 

 

 

　　真正ラベンダーや、ティートリー、ユーカリグロブルスを数滴、ティッシュにたらして、それを、マスクにはさむだけでも楽になる場合もあります。

 

 

 

　　　

 

 

精油は、100％ピュアなものを選んでくださいね．特に、内服するときは、危険ですからね。